Swing Secret loistavaan taaksevientiin

Oikea starttiliike antaa lyönnille mahdollisuuden onnistua vaivattomasti ja silti tehokkaasti. Tyypillisimmät virheet, jotka estävät hyvän läpimenon taakseviennissä liittyvät usein siihen, ettei vartalo kierry, vartalon kulmat nousevat, käsien ja kropan välinen linkitys puuttuu tai vipuvoimien käyttö eli ranteiden toiminta on puutteellinen.

Kaikkiin edellä mainittuihin ongelmiin auttaa videolla esittelemäni vinkki hyvään starttiliikkeeseen, jossa vasen käsi painaa grippiä heti alusta alkaen alas päin. Grippiä ei siis aleta nostaa ylös. Sen sijaan painava liike kääntää mailaa ylös alaisin aikaisemmassa vaiheessa jos vertaa käsillä nostoon.

Painava tai työntävä liike vaikuttaa muun muassa seuraaviin asioihin:

1. Rannekulmat alkavat muodostua luontevasti ja tasaisesti

2. Liike aktivoi vartalon kierron ensin hartioista ja myöhemmässä vaiheessa lantiosta

3. Liike linkittää kädet ja vartalon (muista muuten pitää vasen kainalo kiinni. Tätä en muistanut sanoa videolla)

4. Alaspäin työntyvä liike ohjaa vartalon kierron niin, että vasen olkapää liikkuu alaspäin, jolloin vartalon kulmat säilyvät hyvinä

Tämä starttiliike todella on yksi merkittävimmistä "swing secret:eistäni", koska sillä on niin monta positiivista vaikutusta hyvään taaksevientiin.

Toivottavasti vinkistä on teille hyötyä!