TREENIT JA KLINIKAT

TEHOKKAAT TREENIT

RYHMÄSSÄ

Osallistu tehokkaisiin ryhmätreeneihimme sinulle sopivana ajankohtana. Yksittäiset treenit antavat inspiraatiota omatoimiseen harjoitteluun

Treenit ja klinikat on suunniteltu opettajiemme vahvuuksien mukaan. Saat parasta mahdollista opetusta tarpeisiisi. Tarjolla on eri mittaisia treenejä, joissa paneudutaan syvemmin golfin eri osa-alueisiin - fyysisiä ja mentaalisia ominaisuuksia unohtamatta. Ymmärrämme golfin kokonaisvaltaisuuden ja teemme yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa voidaksemme tarjota parasta mahdollista tietotaitoa pelisi hyväksi. 

JEAH GOLF <3 GOLFJOOGA

Jeah Golfin PGA Professional Heini Haapala ja Golfjoogan joogaopettaja Susanne Ropponen järjestävät work shop:in, jossa esitellään kehon liikeratojen vaatimukset tehokkaan ja toistettavan svingin saavuttamiseksi, analysoidaan oman kehon liikkuvuuksia ja rajoitteita ja käydään läpi harjoitteita, joilla voit parantaa kehosi liikeratoja. LUE LISÄÄ WORK SHOPISTA TÄSTÄ

WORK SHOP 23.11.2019 kello 10 - 16

PAIKKA: Golfjooga Espoo, Ahertajantie 6 C, Espoo

HINTA: 95 € 

ARIN LÄHIPELIKLINIKKA

Lähipeliklinikassa käydään läpi chipin, pitchin ja bunkkerilyönnin tekniikat.

 

Alustava aikataulu:

17:30   Chipin perusteet ja erilaiset lyönnit alle 20 m

18:00  Erilaiset lyönnit alle 20 m

18:30  Lyhyt tauko

18:45  Pitchi

19:15  Bunkkerilyönti

19:45  Treenit päättyvät

 

HINTA: 45 € / 2,15 h 

HEININ LAUANTAITREENI

Heinin lauantaitreeneissä treenataan monipuolisesti eri osa-alueita erilaisin harjoittein reilun kahden tunnin opetuksessa.

Alustava aikataulu:

9:45   Alkulämmittely ja kehon avaus

10:00 Lähipelitreeniä

10:55 Lyhyt tauko

11:05 Svingitreeniä

12:00 Treenit päättyvät

HINTA: 45 € / 2,15 h 

JANNEN SVINGITREENIT

Jannen treeneissä svingiä treenataan TrackManin, BodyTrackin, K-Vest 3D:n ja V1-videoanalyysin avulla. 

2,15 tunnin ajan aikana kehität ja viimeistelet lyöntisi viikonlopun peleihin. 

Treenit keskiviikkoisin kello 18:00-20:15 valikoituina päivinä

HINTA: 45 € / 2,15 h 

Patrikin fysiikkatreenit

Patrikin fysiikkatreeneissä kehitetään golfissa tarvittavia ominaisuuksia liikkuvuuteen, lihasvoimaan ja räjähtävyyteen liittyen. Patrik on entinen ammattilaispelaaja ja koulutettu Personal Trainer. Treenit vedetään TotalFysion tiloissa Tuusulan Golfklubilla.

Fysiikkatreenit ovat torstaisin kello 19:15-20:15

HINTA: 15 € / 1 h TAI 60 € / 5 kertaa 

PELITREENIT

Kehitä peliäsi kentällä pelitreeneissä. Treenit alkavat lyhyellä lähipeli- ja svingitreenillä, jonka jälkeen pelataan 3-5 reikää kentällä opettajan opastuksella. Pienen ryhmäkoon ansiosta opetus on henkilökohtaista ja tehokasta. 

Opetuksessa käydään läpi lyöntirutiinit, lyönti- ja mailavalintoja kentällä sekä pohditaan pelistrategiaa eri tilanteissa. Treenien kesto 2,5 tuntia.

HINTA: 75 € / 2,5 h 

YHTEISTYÖSSÄ

YHTEYSTIEDOT

TGK Golf School

Tuusulan Golfklubi

Rantatie 2, Tuusula

heini@tgk.fi / 0400 839962

ari@tgk.fi / 040 5350066

Kullo Golf Academy

Kullo Golf

Golftie 119, Porvoo

heini@kullogolf.fi / 0400 839962

janne@jfga.fi / 0400 302200

Green Golf School

Green Golf Malmi

Talttatie 2, Helsinki

opetus@greengolfschool.com

MEILLÄ KÄY

​© 2017-2019 by Jeah Golf